NEW!! 【新シリーズ ~季節に合わせた食養生と薬膳だし~ 春の薬膳だし

 

開催は、ZOOMというオンライン開催のみです。(見逃し配信あり)

 

日時:2022年3月12日(土)10:30~12:00
 

詳細、お申し込みはこちら↓↓


 



だしの楽しみ方を
増やしませんか?
~季節に合わせた食養生と薬膳だし~

 

だしソムリエ認定講師/国際中医師/国際薬膳師 大坪律子先生より

【食養生とは

自分の体質や、気候や生活環境を知って、食材の効能を合わせることにより、健康維持や未病につなげていきます。

手軽な食材、短時間でできること以外にも薬膳効果が!!
そしてだしを取った後も食材として余すことなく使います。

【春の薬膳だしスープ】

春はデトックス、そして巡りの季節です。

中医学の観点から「春の養生法」、オススメの薬膳食材や気を付けたいことなどをお伝えします。

ご紹介するスープは春にオススメの」の2品です。

◎「人参と柑橘のスープ」

◎「アサリとキャベツの中華風スープ」

 

『だしを取ること』は難しいことではありません!
簡単な だし の取り方を
学んで、健康にそして
美味しい料理を作りましょう。

 

〜講師紹介〜

25122_健康講演用

 

料理教室すまいるりっつ主宰
大坪律子

宮城県仙台市在住

だしソムリエ認定講師/国際中医師/国際薬膳師/

豆腐マイスター認定講師/野菜ソムリエプロ/

フードアナリスト/おから再活プロデューサー/

スパイスコーディネーターマスター/

食育インストラクター

日々の元気は食卓から!手軽に作れる料理や養生法をお伝えしていきます♪

 

                      

 

zoomによるオンライン開催となります。

 

 

見逃し配信もあります

当日、都合が悪くなった方。後からもう一度見直したい方などに、当日の会の録画データを共有いたします。

 

 

 

 

【オンライン受講について】
オンライン受講とは…
指定の日時にPCまたはスマートフォンでアクセスしていただくと、自宅にいながらライブにて講座を受けていただけます。

☆受信指定解除を必ずお願い致します。
☆ezweb docomo  softbank のアドレスの方は
それ以外のアドレス(gmail など)をご連絡ください。

 ◆その他注意事項◆
・開催日時になりましたら前日にリマインドメールでお送りしたZOOMURLにアクセスをお願い致します。
・ZOOM というアプリのダウンロードを事前にお願い致します。
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